Om mig / Minusta / About me

Jag är legitimerad psykoterapeut med inriktning mot kognitiv beteendeterapi (KBT) och har arbetat inom psykiatrin sedan år 2000 och har mött människor i olika livssituationer och med varierande psykisk ohälsa – allt från ångest och depression till tvångssyndrom (OCD), trauma och personlighetsrelaterad problematik.

Jag arbetar med både vuxna och ungdomar och anpassar behandlingen efter individens behov och livssituation. Oavsett ålder är mitt mål att skapa en trygg, tydlig och respektfull kontakt där det finns utrymme för reflektion och förändring.

Min bakgrund finns både inom specialistpsykiatri och beroendevård. Jag har stor erfarenhet av att behandla komplex problematik och är van att arbeta strukturerat, evidensbaserat och med ett varmt bemötande.

I mitt arbete använder jag främst verktyg från KBT och integrerar vid behov andra metoder, som ACT, DBT-färdighetsträning och motiverande samtal (MI).

Genom åren har jag mött hundratals klienter – ungdomar och vuxna – men varje möte är unikt. Det är just i det personliga samtalet som förändring börjar.

Varmt välkommen att kontakta mig om du vill veta mer, boka en tid eller ställa frågor.

Olen laillistettu psykoterapeutti ja erikoistunut kognitiivis-käyttäytymiseen terapiaan (KKT). Olen työskennellyt psykiatrisella alalla vuodesta 2000 lähtien ja auttanut ihmisiä erilaisissa elämäntilanteissa ja mielenterveyden haasteissa – ahdistuksesta ja masennuksesta pakko-oireiseen häiriöön (OCD), traumaan, kaksoisdiagnooseihin ja persoonallisuushäiriöihin.

Työskentelen sekä aikuisten että nuorten kanssa, ja hoitomenetelmät sovitetaan aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteeseen ja tarpeisiin. Tavoitteeni on luoda turvallinen ja kunnioittava yhteys, jossa muutos on mahdollinen.

Olen toiminut sekä erikoissairaanhoidossa että päihdepalveluissa, tehnyt sekä yksilö- että ryhmäterapiaa, ja tottunut hoitamaan myös monimutkaisia ja pitkäkestoisia ongelmia. Käytän ensisijaisesti KKT:n menetelmiä, mutta yhdistän tarvittaessa myös muita näyttöön perustuvia työmuotoja, kuten ACT:ia, DKT-taitoharjoittelua ja motivoivaa haastattelua (MI).

Minulla on lisäksi kokemusta työnohjauksesta ja moniammatillisesta yhteistyöstä. Olen vuosien varrella kohdannut satoja asiakkaita – nuoria ja aikuisia – mutta jokainen kohtaaminen on ainutlaatuinen. Todellinen muutos alkaa aidosta vuorovaikutuksesta.

Lämpimästi tervetuloa ottamaan yhteyttä, jos haluat kysyä lisää tai varata ajan.

I am a licensed psychotherapist with a specialization in cognitive behavioral therapy (CBT), and I have worked in the field of psychiatry since 2000. Over the past two decades, I've supported individuals facing a wide range of mental health challenges, including anxiety, depression, obsessive-compulsive disorder (OCD), trauma, co-occurring conditions, and personality-related difficulties.

I work with both adults and adolescents, always tailoring the therapy to meet the individual's unique needs and life circumstances. My aim is to create a respectful, safe, and structured therapeutic environment where meaningful change can take place.

My professional background includes specialized psychiatric care as well as addiction treatment services. I offer both individual therapy and group interventions, and I have extensive experience working with complex cases requiring long-term support.

While my foundation is in CBT, I also draw from other evidence-based approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavior Therapy (DBT) skills training, and Motivational Interviewing (MI). I also have experience in supervision, interdisciplinary teamwork, and the development of treatment programs.

Throughout my career, I have met hundreds of clients – young people and adults alike – and I believe each encounter is unique. Real change begins in genuine, compassionate conversation.

You are warmly welcome to contact me if you have any questions or wish to book an appointment.